hotel-xenia
  • Home
  • Vakantiehuis
  • Retreat
    • Burn-out retreat
  • Wellness
  • Arrangementen
  • Prijzen
  • Over mij
  • Contact
  • Reserveren
  • Meer
    • Blog
    • Omgeving
    • Over Arcturus
    • Huisregels
    • Gallerij
English
Menu

Gezondheid: wat je kunt doen in deze crisistijd

Published on 21 maart 2020 On Gezondheid, Nieuws

Tips voor verhoging van de weerstand

  • vitamine A – 10.000 ie per dag
  • vitamine C – 1-2 gram per dag – indien ontlasting dun wordt, dan hoeveelheid verminderen
  • vitamine D3 (D2 voor vegetariërs) – 5.000 ie per dag
  • zink – 25 mg per dag
  • colloïdaal zilver (nano, 10-20 ppm) – 3-6x daags 20 druppels in een glaasje water, een tijdje in de mond houden en langzaam doorslikken. In acute gevallen zo nodig elk uur 15 druppels in glaasje water, langzaam opdrinken.
  • veel water drinken!
  • handen wassen als je in contact bent gekomen met anderen, maar ook boodschappenkarretje, geld, producten, enz.
  • niet aan mond, neus, oren of ogen zitten (slijmvliezen) na bovengenoemd contact
  • wandelen, fietsen, sporten zoals b.v. joggen, skaten, e.d.
  • zoveel mogelijk in de zon zijn i.v.m. uv straling die virussen doodt

Disclaimer: deze adviezen zijn geen vervanging van een consultatie van de huisarts.

Raadpleeg bij gezondheidsklachten of twijfel over uw gezondheid altijd uw arts of medisch specialist, evenals bij gebruik van reguliere medicijnen!

Dit delen:

  • WhatsApp
  • Facebook

Vind ik leuk:

Vind-ik-leuk Laden...

Add Comment Cancel

Recente berichten

  • Gezondheid: wat je kunt doen in deze crisistijd
  • Wandelen in de buurt
  • Expositie Russische Iconen
  • Klokkengieterij Museum
  • Vestingstadje Oudeschans

Recente reacties

    Archieven

    • maart 2020
    • februari 2020
    • januari 2020
    • juli 2019

    Categorieën

    • Actief
    • Cultureel
    • Evenementen
    • Gezondheid
    • Natuur
    • Nieuws

    Nieuwsbrief

    Volgende

    Vakantiehuis met unieke wellness mogelijkheden

    (+31) 6 57784775

    info@arcturuscentre.com

    https://www.arcturuscentre.com

    Veenweg 40, 9561 TM Ter Apel

    COPYRIGHT © 2019 ALL RIGHTS RESERVED ARCTURUS CENTRE
    • Home
    • Contact
    • Booking
    • Privacy Statement
    %d